Sirova pizza

Sirova pizza

Za pripremu ove pizze potreban vam je dehidrator i dobar blender, te nešto strpljenja jer se kore dugo dehidriraju :)

Tijesto ¾ šalice mljevenog zlatnog lana 2 šalice mljevenih badema 2 šalice mljevenih suncokretovih sjemenki 2 žličice maslinovog ulja 2 žličice sušenog bosiljka 2 češnja češnjaka 1 i ½ žličica soli 3-4 žličice meda ½ šalice vode

Umak od rajčice 8 pelati rajčica (nasjeckanih) 1 šalica sušenih rajčica (prethodno namočenih 2 sata; sačuvajte vodu u kojoj su se namakale!) 3 žličice sušenog bosiljka 1 ličica sušenog origana ½ žličice sušenog timijana 2 češnja češnjaka 2 žličice maslinovog ulja 3 datulje (bez koštica) 1 žličica limunovog soka Sol

''Ricotta sir'' 1 šalica badema (namočenih preko noći) ½ šalice indijskih oraščića 1 šalica vode 1 žličica limunovog soka 1...

 
Ukusna i zdrava sirova pašteta

Ukusna i zdrava sirova pašteta

Isprobajte finu domaću paštetu od povrća, sjemenki i orašastih plodova.

Jedno je od preporučenih jela iz područja sirove prehrane, lako ju je napraviti i neka vam već danas postane novost na meniju.

Bogata je prirodnim hranjivim sastojcima te vitaminima i mineralima, stoga je svakako isprobajte kada poželite obrok punog zdravlja.

Ovu paštetu možete napraviti i dan unaprijed, a u hladnjaku će vam trajati do 4 dana.

Sastojci:

1/3 šalice sjemenki suncokreta 1/3 šalice indijskih oraščića ½ šalice mrkve 2 velika lisnata celera 1/3 srednje velike slatke jabuke prstohvat soli žlica limunovog soka žlica mljevene gorušice

Priprema:

Usitnite sjemenke suncokreta u blenderu ili multipraktiku u fini prah. Dodajte indijske oraščiće i miksajte dok ne dobijete brašno. Narežite mrkvu, celer i jabuku...

 
Sok za imunitet

Sok za imunitet

4 jabuke

2 srednje mrkve

1 stabljika celera

1/2 manje cikle

1 kockica đumbira

 

Sok od cikle

Cikla je dobro poznati lijek za slabokrvnost, detoksikaciju organizma, podizanje imuniteta. No, ova super namirnica iznimno je popularna kod sportaša jer povećava izdržljivost kod vježbanja i ima učinak prirodnog dopinga.

Sok od mrkve

Pomaže ojačati imunološki sustav. Sadrži vitamin C, vitamine B skupine, kalij, željezo, natrij i fosfor. Poboljšava funkciju jetre, djeluje povoljno na živčani sustav, te tonizira stijenke crijeva.

 

 
Sirova torta od banane i kikirikija

Sirova torta od banane i kikirikija

Količina: 12 kriški (Kalup 20 cm)

Kora /biskvit: 1 šalica oraha 1 šalica badema ¾ šalice datulja/smokava 3 žlice kakao praha 2 žlice meda (otopljenog) prstohvat soli

Krema: 500 g banana ½ šalice maslaca od kikirikija 1 šalica datulja (namočenih) ¼ šalice vode (od datulja) 100 g kokosovog ulja (otopljenog) ½ žličice cimeta ½ štapića vanilije prstohvat soli

Glazura: ⅔ šalice meda ⅔ kakao praha ¼ kokosovog ulja (otopljenog) prstohvat soli

Dekoracija po želji

 

Priprema:

U blenderu pulsnim radom usitniti sve sastojke na mrvičastu, a opet ljepljivu konzistenciju. Utisnuti u pripremljeni kalup.

Napomena: Orašaščiće bi prije upotrebe trebalo namakati u vodi na sobnoj temperaturi (min. 8 sati) kako bi ispustili fitinsku kiselinu koja u većim količinama može...

 
Sirovi čokoladni puding

Sirovi čokoladni puding

2 zrela avokada

2 žlice kokosovog ulja

1/3 šalice agava sirupa

3 datulje (prethodno namočene 2h)

2 žlice ekstrakta vanilije

1/2 - 1 šalica bademovog mlijeka

 

Sve sastojke blendati do željene strukture.

 
Zeleni hranjivi sokovi

Zeleni hranjivi sokovi

Zeleni sokovi prepuni su energije, životvornih minerala i enzima, ljekovitog pigmenta klorofila i vlakana za dobru probavu i uvijek potrebne vode. Jedna čaša zelenog soka punovrijedan je obrok sa 100% iskoristivosti u tijelu. Energija, hranjivi sastojci i voda s lakoćom prolaze u krvotok već nakon 10-15 min i organizmu donose okrepu i svježinu (klasičan kuhani obrok ima iskoristivost 30-70%, dugo se probavlja uz velik utrošak energije, i puno otpada, toksina i nedovoljno tekućine, nusproizvod je umor i zakiseljavanje krvi).

Zeleni sokovi iz VerVita sokovnika pripremljeni s različitim voćem odličnog su okusa kakvog još niste probali. Na sajmovima smo podijelili više od tisuću čaša zelenog soka i posjetitelji, bilo mladi ili stari, ostali su iznenađeni dobrim i prihvatljivim okusom zelenog, koji ih je bojom ponajviše asocirao na sok od kiwi-ja. Vervita...

 
Slatka zelena budilica za dvoje

Slatka zelena budilica za dvoje

Sastojci: kelj, jabuka, kruška, 1-2 dL vode.

Tri veća lista kelja operemo, a gorku stapku posred lista odstranimo te prerežemo svaki list na pola. Jednu veću jabuku i krušku (ili po dva manja komada) izrežemo na četvrtine i odstranimo peteljku.

Pripremljene namirnice naizmjenično stavljamo u sokovnik, najprije list kelja, pa komad voća, i nastavljamo  naizmjenično, a završavamo s najtvrđim komadom voća. Ulijemo u sokovnik pola vode u pola cijeđenja, i pola vode na kraju cijeđenja.

Odličan izbor za početak novog dana! Neka se dan prepoznaje po zelenom, uz preporuku  promjene  vrste zelenog, od špinata, blitve, kelja i raštike, do listova cikle, korabice ...

 
Tekući sladoled Popaj

Tekući sladoled Popaj

Sastojci: svježi mladi špinat 200 g, 2 smrznute banane (zrele i oguljene prije smrzavanja), 2 srednje domaće jabuke, manja mrkva, 2-3 dL hladne vode.

Za pripremu narežemo smrznutu bananu na kriške promjera 2 cm, jabuku izrežemo u četvrtine, mrkvu uzduž prepolovimo. (Ukoliko niste dospjeli pripremiti zalihu smrznutih banana, poslužit će za recept i svježe, zrele banane, a mrkva je tu samo da poveća iskoristivost sokovnika, može i bez nje).

Operemo busen špinata pod mlazom vode, prstima  odstranimo (ili odrežemo) peteljke do 1cm iznad crvenog korijena (taj dio ne ide u sok) i stavimo mokri busen špinata u sokovnik. Slijedi kriška banane, pa kriška jabuke. Ponovo slijedi busen špinata, kriška banane pa kriška jabuke. Kad potrošimo pola namirnica, ubacimo pola mrkve i zalijemo s pola vode, i odmah nastavljamo dalje sa špinatom. Za kraj...

 
Ljekoviti i aromatični celerov zeleni sok

Ljekoviti i aromatični celerov zeleni sok

Sastojci: Tri velika ili šest manjih listova celera, list peršina, dvije jabuke, 1-2 dL vode

Stapku celera narežemo na 1-2 cm duge komadiće sve do lisnatog dijela (da duga vlakna ne zaštopaju izlaz pulpe), jabuku izrežemo na četvrtine. Naizmjence stavljamo komadiće celera, jabuku, listove, završavamo s jabukom. Ulijemo malo vode tokom cijeđenja, i ostatak vode na kraju cijeđenja.

Pola litre ovog soka prava je riznica zdravlja, a o ljekovitosti celera saznajte više na http://www.sirovahrana.hr/clanak/sok_od_celera-282

 
Čaša salate

Čaša salate

Sastojci: Dosta salate ili "mišancije" po mogućnosti ekološkog porijekla (cca 200-300 g), limun, jabuka, 1-2 dL vode

Limunovu koru ogulimo tanko (samo da izuzmemo žuti dio) te prerežemo na četvrtine kao i jabuku. Naizmjence u sokovnik stavljamo salatu, limun, salatu, jabuku. Ulijemo malo vode tokom cijeđenja, i ostatak vode na kraju cijeđenja.

Serviramo s par sitno nasjeckanih listića peršina ili paprene metvice povrh soka u širokoj čaši.

Odlično osvježenje prepuno C vitamina!

 
 1 2 3 > 
VerVita sokovnici facebook

Newsletter

Prijavite se za besplatni newsletter!

Kontaktirajte nas!

VER VITA d.o.o.
Lanište 1f, 10020 Novi Zagreb (kod Arene Zagreb)
Tel: 01/3456-764  ::  Mobitel: 095 554 52 06

Kontakt e-mailovi:

prodaja@vervita.hr (sokovnici, blenderi, ostali upiti)
servis@vervita.hr (servis)

Videi o proizvodima

Tribest Sedona Combo 9 Tray Dehydrator SDP9150 Kuvings WHOLE Slow Juicer (Big Mouth Innovation) - Official Video : Best Juicer  B6000 Kuvings Whole Slow Juicer at Ambiente 2014  - just HealthyJuicer Living_foods.mov OMNI V 3 hp Blender Carrot smoothie Test.MOV Apple Goji Sauce Yogurt with OMNI Blender.MOV VerVita SuperBlend - domaća nutella by Dunja Gulin Battle of the Blenders-Pumpkin HealthyConsumer.com's Megahome Countertop Distiller Review Sedona Rawfood Dehydrator- Marinated Vegetables Sedona SD-9000 Food Dehydrator - 2 minute review