Ukusna i zdrava sirova pašteta

Isprobajte finu domaću paštetu od povrća, sjemenki i orašastih plodova.
Jedno je od preporučenih jela iz područja sirove prehrane, lako ju je napraviti i neka vam već danas postane novost na meniju.
Bogata je prirodnim hranjivim sastojcima te vitaminima i mineralima, stoga je svakako isprobajte kada poželite obrok punog zdravlja.
Ovu paštetu možete napraviti i dan unaprijed, a u hladnjaku će vam trajati do 4 dana.

Sastojci:

1/3 šalice sjemenki suncokreta
1/3 šalice indijskih oraščića
½ šalice mrkve
2 velika lisnata celera
1/3 srednje velike slatke jabuke
prstohvat soli
žlica limunovog soka
žlica mljevene gorušice

Priprema:

Usitnite sjemenke suncokreta u blenderu ili multipraktiku u fini prah.
Dodajte indijske oraščiće i miksajte dok ne dobijete brašno.
Narežite mrkvu, celer i jabuku pa ih izmiksajte s dobivenim prahom suncokreta i indijskih oraščića, u glatku smjesu.
Dodajte sol, limunov sok i gorušicu pa miksajte do željene teksture.

Poslužite uz komadiće povrća i uživajte u okusu!

Preuzeto sa:
http://alternativa-za-vas.com/